01 · KAMPFKÜNSTE
Ein System für jede Distanz.
Von traditioneller Kampfkunst bis zum modernen Wettkampfsport, von den Kleinsten bis zum Gesundheitstraining — über 12 Stilrichtungen unter einem Dach. Jede als präzises Trainingssystem aufgeschlüsselt.
FIG. 01Kickboxen
Dynamisches Ganzkörpertraining aus Fäusten und Kicks. Baut Kondition, Schnelligkeit und Koordination auf — für Kids, Jugendliche und Erwachsene in eigenen Gruppen.
FIG. 02Muay Thai / Thai-Kickboxen
Die „Kunst der acht Gliedmaßen“. Härtestes Stand-Up-Training mit Clinch-Arbeit — kompromisslos effektiv und konditionell fordernd.
FIG. 03Krav Maga
Kompromisslose Selbstverteidigung für den Ernstfall: einfache, instinktive Reaktionen, Gefahren früh erkennen, sich schnell befreien.
FIG. 04Ju Jitsu / BJJ
Technik schlägt Kraft. Wer wirft, hebelt und am Boden kontrolliert, verteidigt sich auch gegen stärkere Gegner — mit Köpfchen statt roher Gewalt.
FIG. 05MMA / Grappling
Die Synthese aller Distanzen: Schlagtechnik, Clinch und Bodenkampf in einem System. Für ambitionierte Athletinnen und Athleten.
FIG. 06Wing Chun Kung Fu
Effizienz auf kürzeste Distanz. Über „Chi Sao“ und die Holzpuppe wird Struktur, Reflex und Timing geschult — direkt und ökonomisch.
FIG. 07Shaolin Kung Fu
Traditionelle Kampfkunst mit Formen, Waffen und akrobatischer Körperbeherrschung — Disziplin, Beweglichkeit und Ästhetik in Einem.
FIG. 08Tai Chi & Qi Gong
Chinesische Gesundheitsmethoden: langsame, fließende Bewegung für Beweglichkeit, innere Ruhe und Stressabbau. Sanft und für jedes Alter.
FIG. 09Kido — Kids ab 3
Unser eigenes Konzept für die Kleinsten: spielerisch Motorik, Konzentration, Respekt und Selbstvertrauen aufbauen — mit ganz viel Spaß & Action.
FIG. 10Fitness & Personal Training
Eigenes Fitness-Gym mit Cardio-Bereich, Boxring, Octagon und Sandsäcken. Auf Wunsch 1:1 Personal Training exakt auf dein Ziel abgestimmt.
FIG. 11Selbstverteidigung
Praxisnahe Selbstverteidigung und Deeskalation — als laufender Kurs oder kompakter Crashkurs. „Ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf.“
FIG. 12Gewaltprävention & Schulungen
Gewaltschutz- und Deeskalationskonzepte für Schulen, Vereine, Behörden und Firmen — durchgeführt von zertifizierten Gewaltschutz-Mitarbeitern.
Du weißt noch nicht, welche Stilrichtung zu dir passt? Kein Problem — beim kostenlosen Probetraining findest du es heraus. Wechseln kannst du als Mitglied jederzeit zwischen allen Gruppen.
坐 KOSTENLOS · UNVERBINDLICH
Dein erster Schritt beginnt heute.
Komm vorbei, schnupper rein, mach mit — dein kostenloses Probetraining ist unverbindlich. Wir finden gemeinsam die Stilrichtung, die zu dir passt.